こんにちは！

 

キュア整骨院の太郎です。

 

今日は肩こりや、腰痛に関係する、

食事の仕方をお伝えしていきます。

 

 

 

皆さんは一食の噛む回数をご存じですか？

 

平均的に620回、時間で言うと11分です。

 

ちなみに弥生時代3990回、51分です。

 

弥生時代と比べると1/6回になってしまっているのです。

 

良く噛んで食べると、満腹感が得られ、

食べ過ぎを防ぐことができます。

 

またゆったりと楽しい食事は、

緊張をほぐし精神を安定させ

ストレス解消の効果があります。

 

 

 

皆さんも是非多く噛んでみて下さい！

横須賀市久里浜の整骨院なら「キュア整骨院」にお任せください。
京急久里浜駅より徒歩1分・初回お試し料金1990円！整体・整骨院に関する事なら全力でサポートいたしますので、どんな小さな事でもお気軽にご相談ください（交通事故施術対応）

【京急久里浜駅から徒歩１分】
〒239-0831 神奈川県横須賀市久里浜4-7-5
→ お店のアクセスはこちら
【電話番号】 046-838-3323
【受付時間】 10:00〜13:00 / 15:00～20:00
【最終受付】 午前12時30分 / 午後19時30分
【定休日】 木曜・日曜・祝日

24時間対応でご予約と身体のご相談受付中！

関連記事

人気記事

まだデータがありません。


ご予約&お問い合わせ
受付時間
月 10:00〜13:00
15:00〜20:00
火 10:00〜13:00
15:00〜20:00
水 10:00〜13:00
15:00〜20:00
木 ー
金 10:00〜13:00
15:00〜20:00
土 10:00〜13:00
15:00〜20:00
木曜・日曜・祝日はお休みです。
13:00~15:00は昼休みです。
※健康保険・自賠責保険等の取り扱いは行っておりません。