こんにちは！
院長の黒田です。
この時期は足のつる方が非常に多い様な気がします！
今日は足がつる原因についてお話したいと思います♪
足がつる大きな原因は体内の水分不足や塩分等のミネラルバランスが問題で起きる事が多いです。
特にこの時期は汗などで水分や塩分が失われがちですので、足がつりそうだなと感じたらしっかり水分をとることをお薦めします♪
夏もいよいよ本番になりますので体調管理にはお気をつけ下さい☆
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